Resep Steak tempe (menu diet) yang Menggugah Selera

Steak tempe (menu diet). Lihat juga resep Steak tempe (menu diet) enak lainnya. Steak Tempe menu diet Lilik BundaZhafran Magetan Jawa Timur Ceritanya suami lagi diet,n kepengen maem steak.karna kalo beli pasti yg ada steak daging,akhirnya nyoba bikin steak tempe deh,murah meriah.tp rasa gak murahan. Menu Diet # Steak Tempe Ala-ala Dengan Sayur. A few no-carb diet menu ideas can help keep you on track during your diet. A no-carb diet plan requires that you eliminate carbohydrates from your daily menu. Steak tempe "diet" Bisa sobat ketahui bahwasannya anda berada disitus yang tepat apabila anda sedang mempelajari bumbu masakan steak tempe "diet" ini. di situs ini kita akan sedikit banyak mengulas tentang bagian-bagian kuliner ini, supaya nantinya bisa menghasilkan sebuah masakan yang spesial untuk ayah ibu kita dan teman dekat. persiapkan alat tulis apabila dirasa diperlukan untuk hal ini. Steak Tempe: Kukus tempe hingga matang, kemudian lumatkan atau haluskan. Koreksi rasanya dengan menambahkan ketumbar bubuk, garam dan lada. Steak tempe (tnp minyak,tnp gula,tnp tepung-menu diet) tempe (kukus dan haluskan) • oatmeal (haluskan) • bawang putih bubuk • garam • kaldu jamur • lada bubuk • kecap manis • Bahan saos : Menu tempe untuk diet, sebaiknya tidak digoreng dan kurangi penggunaan minyak saat memasaknya. Penggunaan garam pun jangan terlalu banyak karena berisiko untuk jantung dan pembuluh darah. Kamu bisa menyiasatinya dengan cara dibakar atau direbus dan dengan kadar minyak rendah. Steak tempe INSTAGRAM : https://www.instagram.com/resepkartika/Halo teman masak semua. Buat kalian yang sedang menjalani program diet, agar menu diet ny bervariasi bi.

Steak tempe "diet" Bisa sobat ketahui bahwasannya anda berada disitus yang tepat apabila anda sedang mempelajari bumbu masakan steak tempe "diet" ini. di situs ini kita akan sedikit banyak mengulas tentang bagian-bagian kuliner ini, supaya nantinya bisa menghasilkan sebuah masakan yang spesial untuk ayah ibu kita dan teman dekat. persiapkan alat tulis apabila dirasa diperlukan untuk hal ini. Steak Tempe: Kukus tempe hingga matang, kemudian lumatkan atau haluskan. Koreksi rasanya dengan menambahkan ketumbar bubuk, garam dan lada. Steak tempe (menu diet) . Anda sedang mencari inspirasi resep steak tempe (menu diet) yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal steak tempe (menu diet) yang enak harusnya sih punya aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita. Lihat juga resep Steak tempe (menu diet) enak lainnya. Steak Tempe menu diet Lilik BundaZhafran Magetan Jawa Timur Ceritanya suami lagi diet,n kepengen maem steak.karna kalo beli pasti yg ada steak daging,akhirnya nyoba bikin steak tempe deh,murah meriah.tp rasa gak murahan. Menu Diet # Steak Tempe Ala-ala Dengan Sayur. Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari steak tempe (menu diet), pertama dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menyajikannya. Tak perlu pusing jika mau menyiapkan steak tempe (menu diet) enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi sajian istimewa. Berikut ini ada beberapa cara mudah dan praktis untuk membuat steak tempe (menu diet) yang siap dikreasikan. Anda bisa membuat Steak tempe (menu diet) memakai 18 bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.

Dibawah ini adalah Bahan-Bahan Steak tempe (menu diet)

1. kamu Membutuhkan 200 gr tempe (kukus dan haluskan).
2. Carilah 2 sdm oatmeal (haluskan).
3. Siapkan Secukupnya bawang putih bubuk.
4. Carilah Secukupnya garam.
5. Ambilah Secukupnya kaldu jamur.
6. Ambilah Secukupnya lada bubuk.
7. Carilah Secukupnya kecap manis.
8. Carilah Bahan saos :.
9. Kamu Perlu 1 bawang putih (cincang).
10. Siapkan 1/2 bawang Bombay (potong dadu).
11. Kamu Perlu 5 sdm saos tomat.
12. Kamu Perlu 3 sdm saos sambal.
13. Kamu Perlu 1 sdt saos tiram.
14. Carilah 1 sdm kecap manis.
15. kamu Membutuhkan Air.
16. Siapkan 1 pack jamur Enoki (cuci).
17. Kamu Perlu Bahan tambahan:.
18. kamu Membutuhkan Wortel (potong sesuai selera lalu rebus).

Steak tempe (tnp minyak,tnp gula,tnp tepung-menu diet) tempe (kukus dan haluskan) • oatmeal (haluskan) • bawang putih bubuk • garam • kaldu jamur • lada bubuk • kecap manis • Bahan saos : Menu tempe untuk diet, sebaiknya tidak digoreng dan kurangi penggunaan minyak saat memasaknya. Penggunaan garam pun jangan terlalu banyak karena berisiko untuk jantung dan pembuluh darah. Kamu bisa menyiasatinya dengan cara dibakar atau direbus dan dengan kadar minyak rendah. Steak tempe INSTAGRAM : https://www.instagram.com/resepkartika/Halo teman masak semua.

Cara membuat Steak tempe (menu diet)

1. Siapkan mangkuk masukkan tempe, oatmeal,lada,garam,bawang putih bubuk,kecap manis aduk rata dan ambil adonan timbang 50gr lalu bulat2kan.dan panggang di teflon,jgn lupa dibalik supaya matang.(gunakan api kecil aja).
2. Untuk saos -> siapkan teflon tumis bawang Bombay hingga stengah layu,lalu masukkan bawang putih tumis hingga harum ya,jika sudah masukan air,saos tomat,saos sambal, saos tiram,kecap manis aduk rata masak hingga air sedikit menyusut lalu masukkan jamur Enoki masak sampai matang..
3. Penyajian : siapkan piring,beri nasi saya 4sdm,beri irisan wortel, steak tempe dan tuang saosnya.. steak tempe siap di sajikan 😉.

Buat kalian yang sedang menjalani program diet, agar menu diet ny bervariasi bi. Harga tempe memang murah, tatapi disini akan kita olah menjadi berkelas dengan berbekal kreasi saat memasaknya. Selain sebagai menu mengenyangkan bisa juga dijadikan sebagi menu diet sehat. Divideo kali ini aku mau membagi resep steak tempe murah meriah,sehat dan nikmat. Untuk kalian yang lagi diet cocok loh untuk makan steak tempe ini.