Resep Steak Tempe Diet Karbo yang Bikin Ngiler

Steak Tempe Diet Karbo. Bahan Bahan Untuk Steak Tempe Diet Karbo. Monggo silahkan diperhatikan semua detail dibawah ini. Bahan Bahan Untuk Steak Tempe Diet Karbo. Lihat juga resep Steak tempe (menu diet) enak lainnya. Bahan-bahan yang diperlukan untuk membuat menu ini adalah tempe, kecap manis, minyak zaitun, garam dan lada. Namun yang perlu diingat, pastikan penggunaan garam dan lada tidak terlalu banyak. Kamu juga bisa tambahkan kangkung dan tauge yang telah direbus sebagai menu. Menu Diet Karbo - Saat ini banyak bermunculan resep dan cara diet untuk menurunkan berat badan dengan cepat. Namun tak sedikit dari mereka yang gagal dalam menjalankan program diet untuk penurunan berat badannya. Umumnya mereka gagal karena tidak kuat saat melakukan diet, atau justru diet yang mereka jalankan malah merusak kesehatan tubuh mereka. Resep Steak Tempe - Masih #dirumahaja dan masih selalu masak sendiri untuk keluarga tercinta. Coba bikin steak tempe yang hemat dan murah meriah saja yuk! Keluarga pasti suka, karena rasanya tidak kalah enak dengan steak ayam lho.

Namun yang perlu diingat, pastikan penggunaan garam dan lada tidak terlalu banyak. Kamu juga bisa tambahkan kangkung dan tauge yang telah direbus sebagai menu. Menu Diet Karbo - Saat ini banyak bermunculan resep dan cara diet untuk menurunkan berat badan dengan cepat. Steak Tempe Diet Karbo . Anda sedang mencari ide resep steak tempe diet karbo yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Kalau keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal steak tempe diet karbo yang enak selayaknya punya aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita. Bahan Bahan Untuk Steak Tempe Diet Karbo. Monggo silahkan diperhatikan semua detail dibawah ini. Bahan Bahan Untuk Steak Tempe Diet Karbo. Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari steak tempe diet karbo, mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar sampai cara mengolah dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika ingin menyiapkan steak tempe diet karbo yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu menjadi suguhan istimewa. Di bawah ini ada beberapa tips dan trik praktis dalam mengolah steak tempe diet karbo yang siap dikreasikan. Anda bisa membuat Steak Tempe Diet Karbo menggunakan 19 jenis bahan dan 3 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.

Dibawah ini adalah Bahan-Bahan Steak Tempe Diet Karbo

1. Siapkan 1/2 papan tempe.
2. Siapkan 2 siung bawang putih.
3. Ambilah 1 sdm terigu.
4. Kamu Perlu 1/2 sdt garam.
5. Ambilah 1/2 sdt lada bubuk.
6. Siapkan 1 sdm margarin.
7. Ambilah 1 sdm minyak zaitun (agar harum, skip jg boleh).
8. Kamu Perlu Bahan saus.
9. Carilah 1/2 bh bawang bombay, cincang alus.
10. Carilah 2 siung bawang putih, geprek cincang.
11. kamu Membutuhkan 1 sdm saus tiram.
12. Ambilah 1 sdm saus tomat.
13. kamu Membutuhkan 1 sdm saus sambal.
14. Siapkan 1/2 sdt lada hitam kasar.
15. Ambilah 1/2 sdm kecap manis (boleh skip).
16. Carilah 1 sdt inggris (boleh skip).
17. kamu Membutuhkan 100 ml air.
18. Carilah 1 sdm larutan maizena.
19. Carilah 1 sdm margarin.

Namun tak sedikit dari mereka yang gagal dalam menjalankan program diet untuk penurunan berat badannya. Umumnya mereka gagal karena tidak kuat saat melakukan diet, atau justru diet yang mereka jalankan malah merusak kesehatan tubuh mereka. Resep Steak Tempe - Masih #dirumahaja dan masih selalu masak sendiri untuk keluarga tercinta. Coba bikin steak tempe yang hemat dan murah meriah saja yuk!

Cara membuat Steak Tempe Diet Karbo

1. Potong tempe, lalu kukus hingga matang, kemudian ulek bawang putih sampai halus lalu tambahkan tempe yg sdh dikukus lalu haluskan, kemudian tambahkan terigu, garam dan merica, campur hingga merata, lalu bentuk adonan bulat pipih.
2. Panaskan pan, tambahkan margarin dan minyak zaitun, lalu grill tempe sampai matang, jgn sering2 dibolak balik agar tdk hancur, masak jg pinggirannya.
3. Saus: lelehkan margarin, lalu tumis bawang bombay sampai layu kmudian masukkan bawang putih tumis sampai harum, lalu masukkan semua bahan saus dan lada, lalu tambahkan air, cek rasa, terakhir masukkan larutan maizena, aduk2 hingga mengental, sajikan.

Keluarga pasti suka, karena rasanya tidak kalah enak dengan steak ayam lho. Namun, bagi Sobat yang aktif dan tidak terlalu ingin. Diolah menjadi steak, tempe pun jadi hidangan berbeda yang lezat. Sumber cairan paling baik adalah dari air putih. Namun Anda juga bisa menambahkan teh dan kopi tanpa gula ke dalam menu harian.