Sup Sehat Cilok Ikan. Tergoda dengan fillet ikan marlin segar yg dijual di lapak ikan dekat rumah. Langsung punya ide masak sup sehat pake cilok ikan segar ala ala Madam Ulfa. Enak dan segar dimakan pake sambal kecap asin. Gak pake nasi udah mengenyangkan karena ada tahunya. Sajian berupa sup adalah jenis hidangan yang cocok karena bisa membuat tubuh menjadi lebih hangat dan bisa terhindar dari flu. Yuk, ketahui beberapa resep sop sayur yang sehat dan bisa menghangatkan tubuh Anda. Jenis sop atau sup yang paling umum adalah sop ayam. Tentunya akan terasa membosankan jika hanya memiliki pilihan satu menu sop saja. Jika kamu sedang mencari hidangan sehat dan hangat, maka sup ikan khas batam ini bisa jadi incaran. Makanan tradisional khas Riau ini memiliki kandungan gizi yang tinggi ditambah dengan jumlah kalori dan lemak yang rendah, yang membuat hidangan ini cocok bagi kamu yang sedang diet. Mau dimakan sendiri atau buat acara, menu bakso nyaris selalu cocok disantap. Brilio.net - Olahan bakso rasanya nggak pernah gagal untuk berbagai acara. Mau itu untuk syukuran, arisan, rapat keluarga, atau sekadar dinikmati sendiri.
Yuk, ketahui beberapa resep sop sayur yang sehat dan bisa menghangatkan tubuh Anda.
Jenis sop atau sup yang paling umum adalah sop ayam.
Tentunya akan terasa membosankan jika hanya memiliki pilihan satu menu sop saja.
Sup Sehat Cilok Ikan . Sedang mencari inspirasi resep sup sehat cilok ikan yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal sup sehat cilok ikan yang enak seharusnya mempunyai aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari sup sehat cilok ikan, mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, sampai cara mengolah dan menghidangkannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan sup sehat cilok ikan enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi sajian istimewa.
Tergoda dengan fillet ikan marlin segar yg dijual di lapak ikan dekat rumah. Langsung punya ide masak sup sehat pake cilok ikan segar ala ala Madam Ulfa. Enak dan segar dimakan pake sambal kecap asin.
Nah, kali ini kita coba, yuk, buat sup sehat cilok ikan sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda bisa membuat Sup Sehat Cilok Ikan menggunakan 22 bahan dan 4 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam pembuatan Sup Sehat Cilok Ikan
- Siapkan Bahan cilok ikan :.
- kamu Membutuhkan 200 gr fillet ikan laut (me : ikan marlin) dipotong dadu.
- Ambilah 3 sm tepung sagu tani.
- kamu Membutuhkan 2 siung bawang putih.
- kamu Membutuhkan 1/2 st garam.
- Kamu Perlu 2 buah es batu.
- Kamu Perlu Bahan Sup :.
- kamu Membutuhkan 1 ruas jari jahe memarkan.
- Carilah 2 bawang pre iris halus.
- Ambilah 2 siung bawang putih dicincang halus.
- kamu Membutuhkan 1 sachet saori saus tiram.
- Siapkan 2 sm kecap ikan.
- Ambilah 1 sm minyak wijen.
- kamu Membutuhkan 1 bks kaldu ayam bubuk.
- Ambilah 1 st cuka masak.
- Kamu Perlu 1 st garam (tes rasa).
- Siapkan 2 jagung manis dipipil.
- Ambilah 2 bks tahu sutra dipotong kotak kecil2.
- Ambilah 1 ikat sawi di potong sedang.
- Ambilah Sambal :.
- Ambilah 5 sm Kecap asin.
- Siapkan 5 cabe rawit diiris halus.
Jika kamu sedang mencari hidangan sehat dan hangat, maka sup ikan khas batam ini bisa jadi incaran. Makanan tradisional khas Riau ini memiliki kandungan gizi yang tinggi ditambah dengan jumlah kalori dan lemak yang rendah, yang membuat hidangan ini cocok bagi kamu yang sedang diet. Mau dimakan sendiri atau buat acara, menu bakso nyaris selalu cocok disantap. Brilio.net - Olahan bakso rasanya nggak pernah gagal untuk berbagai acara.
Berikut Bagaimana Mengolah Sup Sehat Cilok Ikan
- Bahan cilok di blender Bahan cilok di blender sampai halus seperti Mau bikin bakso. (Me : blender rusak, akhirnya pake food processor kecil). Panaskan 1 liter air sampai hampir mendidih. Masukkan bahan cilok, dibulatkan dengan bantuan dua buah sendok. Tapi saya bentuknya asal sehingga mirip tekwan. Biarkan sampai mengapung. Masukkan jahe geprek, bawang pre, bawang putih dan semua bumbu..
- Jagung manis diserut/ dipipil. Masukkan dalam sup. Biarkan mendidih..
- Sawi di potong2 diambil daunnya. Tahu di iris kotak2 kecil. Masukkan semua dalam sup. Didihkan sebentar, lalu tes rasa. Matikan api. Hidangkan dengan sambal kecap asin..
- Sambal : Cabe rawit diiris halus. Letakkan dalam mangkuk sambal dan diberi kecap asin..
Mau itu untuk syukuran, arisan, rapat keluarga, atau sekadar dinikmati sendiri. Rasanya pun tak kalah enak dari ikan goreng. Tanpa menggunakan minyak, ikan kukus tentu lebih sehat dari ikan yang digoreng. Padahal sayur memiliki banyak gizi, vitamin, dan serat tinggi yang baik untuk kesehatan tubuh. Mungkin karena menu sayur bisa dibilang kurang Sehat dapat diraih, hemat pun tak terelakkan.